ERWACHSENE

Yoga

Yoga richtet sich an Menschen jeden Alters und orientiert sich an der physischen Belastbarkeit des Einzelnen. Unterrichtsinhalt ist ein ausgewogenes Programm von Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen. Es ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Angestrebt ist eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. So wird Yoga und seine wohltuenden Wirkungen auf allen Ebenen erfahrbar. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und tanken Sie neue Energie!

 Montag, 10.00-11.15;  Dienstag, 20.15-21.30;

Mittwoch, 17.30-18.45; Donnerstag, 20.15-21.30;