Feldenkrais

ERWACHSENE

Feldenkrais

Die Aufmerksamkeit ist auf die Bewegungen und die Körperwahrnehmung gerichtet. Die Bewegung wird auf leichte und spielerische Weise anhand verschiedener, ungewohnter Variationen erforscht. Dies gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen und im Erspüren Alternativen zu erkennen. Das heißt, Bewegungen werden nicht nachgeahmt, sondern das Nervensystem wird herausgefordert Lösungen für freiere Bewegungen zu finden, welche dann in den Alltag einfließen können.

Dienstag, 17.00-18.00