Schongymnastik

ERWACHSENE

Schongymnastik

In der Schongymnastik gehen wir gezielt auf Ihre momentanen oder fortdauernden körperlichen „Befindlichkeiten“ ein. In der Stunde wird mit gelenkschonenden Stabilitäts- und Kräftigungsübungen, Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen gearbeitet. So können Sie körperlich aktiv bleiben und Ihr Wohlbefinden steigern.

Dienstag, 10.00-11.00